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长寿之道“乐观”二字  

2014-11-29 15:52:29|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         近日,看到一篇作家马识途和他的兄弟一起参加央视《艺术人生》栏目的报道,虽然已是百岁高龄,但清晰的思维·幽默的语言给人留下了深刻印象。
         报道中写到,马识途和他的兄弟,都可谓是长寿之人。马识途说,他的兄长已经103岁,还头脑清楚,写小字手都不抖;他的弟弟也90多岁了,还骑着电动车满街跑;谈到他自己,则是一本糊涂账,“按四川方言说,不晓得是咋个搞起的,我忽然就混到一百岁了。”
         兄弟三人都如此长寿实属少见,很多人都好奇他们的长寿秘诀,养生?锻炼?还是别的什么?马老笑道,他的长寿之道其实主要就两个字“乐观”。“拿得起,放得下”是他最大的优点,也正是这样的心态才使得马识途“不晓得是咋个搞起的,忽然就混到一百岁了”。不过,这几个字是说起来容易,做起来难。就连马老也是经过长期锻炼才能达到今天的境界。他还把自己的锻炼秘诀透露给大家:“不仅要运动身体,还要运动脑筋。”
        虽年逾百岁,马老依然精神矍铄。可是在10多年前,马老曾遭遇过一次病痛,那次与病魔斗争的经历让马老得到“五得”的评价。他说,生病以后我的心态很简单,“受得·吃得·睡得·写得·走得”,其中马老觉得最重要的是“受得”,就是无论遇到什么事情都要承受得起。马老还说,自己的哥哥在百岁的时候还做过心脏搭桥手术。正如哥哥说的:“人老了,但要不怨老,不怕老。”
        马老兄弟的长寿秘诀很值得我们学习,让“乐观”二字都能给我们每个人带来健康·快乐·长寿的一生吧。
       长寿之道“乐观”二字 - 马兰缘 - 乐呵乐呵
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